Heute bin ich am Bahnhof Coppenbrügge (145m, 10:20) gestartet.Noch im Ort begann auf dem E11 der Aufstieg zum Ith. Am Falkenstein (410m, 11:15) erreicht man den Kamm. Auf schönem Pfad folgt man nun 20km dem Kamm des Ith, passiert viele Felsklippen, den Ithturm und etwas später die Passhöhe Lauensteiner Platte (288m, 12:25) zu der man absteigen muss um nach der Querumg der Straße wieder auf den Poppenstein aufzusteigen. Hier wird der Pfad teils dürftig vorbei an den Felsen Hammerlust bis zur Rasthütte. Nach der Rast in der Hütte (14:50 -15:10) kam ich wieder zugiger voran, erreichte kurz vor 16:30 die Bundesstraße an den Ithwiesen, wo ich den Kammweg verließ, um auf kürzesten Weg mach Eschershausen zu gelangen. Um 17:11 erreichte ich nach 29km 11Minuten vor der Abfahrt des letzten Busses die Haltestelle in Eschershausen.
